こんにちは。院長の平良です。
ここ南国沖縄は5月に入り、ますます日差しも強くなり、初夏というより、もう夏です。
車を運転するときサングラスは欠かせません！
皆さんゴールデンウィークはどのように過ごされましたか？
私はいつものことですが、ゴルフ三昧の連休でした。
天気は最高、スコアはイマイチ！
日々練習ですね！
毎日の口腔ケアと一緒です、はい。
さて、新年度が始まって1か月。
5月病という言葉もあるように、そろそろ心身ともに疲れが出てくる時期です。
疲れて食欲もあまり無い…そんなときは、よく噛んで食べてみて下さい。
食べる時に「よく噛む」事は、消化や歯に良いだけではありません。
実は気持ちの安定にも効果的。
よく噛むことにより、「コレチストキニン」というホルモンが分泌されます。
これにより、イライラを抑え・気持ちを安定させる効果もあるんですよ。
よく噛んで、5月病に負けない身体をつくりましょう。
～当クリニックからのお知らせ～
◆5月の矯正日は5/24（日）です。
◆6月の矯正日は6/14（日）です。
院長 平良 博也